za duzo masy

nie dasz rady ja se wezme 2 kije i bede mial przewage jednego kija oj Kaspa kawal chlopa z Ciebie za duzo masy masz.. daj troche przyda mi sie

Próbuj, ale od razu uprzedzam, że za dużo masy mięśniowej na tym programie nie zbudujesz. To typowa siłówka.Waterbury nie zajmuje się kulturystyką.

bo powiem Wam że na tej diecie jestem ok.10 tydni i za dużo masy nie przybyło

spokojnie mistrzu, poprostu cutler zrobil za dużo masy a zmieniła sie tendencja i teraz już nie tylko o mase chodzi. Dla mnie Wolf jest lepszy i wydaje mi się, że jeśli obędzie się bez kontuzji, w 2009 będzie na Mr.O przed Cutsem, który naprawde maił w 08 fatalna talię w porównaniu do Dexa i Wolfa.

siemano koksy, ja wlasnie przestalem latac do polski bo trace tam za duzo masy miesniowej , ej pytanko do Was, ktory z filmow Coleman-a Wam sie najbardziej podobal?

xD To nie pij, bo będzie za dużo masy brzusznej ;d

swylwetka paco wydaje mi sie za bardzo masywna czasami naprawde widac za duzo masy w stosunku to rzezby ruhl wielki jak zawsze i lepiej pociety od paco a rockel wogole mnie zaskoczyl wg mnie przygotowal bardzo dobra forme i moze w przyszlosci sporo namieszac popatrzcie na brzuch w stosunku do innych . . . liczylem na tych zawodach na ruhla.

zgadzam się z qba, co ty masz na ręce??? zdejmij to i zacznij ćwiczyć, dobrze ćwiczyć bo patrząc na staż ćwiczysz źle... ale moim zdaniem nigdy nie jest za późno a pojazdy powinny cie zmotywować a nie dołować. Powodzenia życze, napisałeś że kaloryfera nie było i nie będzie... może lepiej zredukuj teraz i zobacz co zostanie, bo mi się wydaje że nie [...]

To pewnie jedna z tych co nie chce za dużo masy męśniowej, boi się że jej sie ręce rozrosna jak kulturyście :)

Kolejne pytanie: W temacie http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGOWY-t107470.html gdzie wg komentarzy są opisane podstawy kulturystyki przeczytałem ze trening na masę powinien trwać ok 4-8 tygodni. A co potem? Po 8 tygodniach za dużo masy mięśniowej się nie nabiera. Czy jeżeli rezultat nie jest zadowalający to [...]

lewylife akurat tego leku nie znam, i na jego temat wole sie nie wypowiadać. Co do leków z tej grupy, nie polecał bym Ci poniewaz są one mocno kataboliczne dla mięsnie, i stracisz za dużo masy. Są ludzie co z nich korzystają, lecz mają mocne antykataboliki. Również hormony tarczcy sa groźne, i łatwo mozna uszkodzić swój własny gruczół. Jeżeli [...]

1 troche za duzo masy / 2 najlepiej ale brzuch dopracowac / 3 za malo masy :D ale ogólnie całkiem nieźle ;]

Hmmm trudna sprawa. Możesz teraz zacząć biegać ale jeśli potem przez miesiąc nic nie będziesz robić to te bieganie teraz nic Ci nie da. Ciężko mi coś doradzić bo nie wiem jakie będziesz miał tam warunki. Będąc za granicą staraj się przynajmniej 3 razy w tygodniu gdzieś pobiegać, musi przecież tam być jakiś las, park lub coś takiego. Rób też [...]

Cześć wszystkim mam takie pytanko. Od wczoraj zacząłem brać kreatyne firmy HI TEC i postanowiłem, że będę brał: -w dni nietreningowe 5g na czczo, -w dni treningowe 4g na czczo i 4g po treningu. Tak to sobie rozłożyłem bo mam tego tylko 200 kapsułek i wychodzi że starczy mi na 31 dni. „A zatem pytam was” czy taka dawka wystarczy [...]

[...] pudelka po 10 strzalow. Wyglada prymitywnie , ale nie jest zly. Jest to srodek na bazie nandrolonu, nie osiagniesz po nim opuchlizny jak po omie np., i nie zrobisz za duzo masy, ale zawodnicy chwala go sobie. Jesli nie masz kasy na superanabolon, ani dece to sprobuj. Musisz sie liczyc rowniez z tym ,ze ruskie koksy sa zanieczyszczone i [...]

X-ray. Moje ostatnie pól roku wyglądało nastepująco:) Pażdziernik- listopad masa poszło około4 kg mięcha. Potem cykla na siłę za***isty 4 tygodnie-(czyli grudzien ) wycisnełem wtedy 125kg:)Potem styczeń luty masa i wąłśnie wtedy juz za dużo masy nei poszło moze 2 kg:P i marzec siła -132kg:) a na mase jak ćwiczyłem to taki kalsyczny trening 4 razy [...]

[...] bo dawno to wypełniałem.Teraz mam 174cm wzrostu i waże 7 dyszek prawie moze 68 - 70 i widze chyba ze mama tłuszczyk i chce żeźbe robic bo widze po sobie że mam za duzo masy poprostu za szybkie mam przyrosty ostatnio,rozstępy mi sie robia i wogóle ja nie chce być taki duży czy coś tylko ładnie wyglądać ale nie takie chucherko wyżeźbione [...]

nie radze nabierać jakiejkolwiek masy(Tobie). Za kilka, kilkanaście lat będziesz teg żałować. Jednakże jeśli sprawia Ci to jakiś duży kłopot to radzę wprowadzić do diety trochę więcej białka i węglowodanów(zajrzyj do odżywiania) i ćwiczyć na siłowni lub najlepiej na basenie. Ale lepiej nie nabieraj za dużo masy. Zło się rozprzestrzenia. Strzeżcie [...]

[...] taki problem na poczatek zakupiłem sobie białko hi tec protein 90 a do tego zakupiłem Super fat burner żeby nie przybrać sadełka , do tego ułozyłem sobie diete i trening na siłowni i dzisiaj jestem zadowolony i to bardzo . Też nie chciałem przybrać za duzo masy tzn myslałem o przybyciu masy ale oczywiście beztłuszczowej tylko mięśniowej mały

Okej, dzięki ;d Poza tym nie chcę za dużo masy robić gdyby to było możliwe to chciałbym ważyć z 50-51 kg przy wzroście 160cm na wakacjach, bo za miesiąc zapisuje się na boks i z tego względu nie chcę robić jakiejś sporej masy, żeby moje ciosy były szybkie niczym Tysona ;d Gdyby nie sporty walki to bym się na siłkę zapisał :)